miércoles, 22 de febrero de 2017

Charla-coloquio Círculo de Hombres para toda la familia.


lunes, 14 de noviembre de 2016

Brevemente el Yoga ...


El Yoga es una práctica en auge en estos momentos en nuestro mundo. El motivo es que mucha gente necesita parar y darse un respiro. El ejercicio del Yoga nos conecta con el cuerpo y este reponde liberando endorfinas. Cuando el cuerpo no se le hace caso ternina por causar graves trastornos y esto acarrea una pérdida de calidad de vida . Pero la parte física es solo una parte ya que dónde verdaderamente reside nuestra salud es en nuestra mente. Si practicas Yoga no solo sanas tu cuerpo si no que pones los cimientos para sanar tu mente. 
Es cierto que al Yoga se le atribuyen propiedades espirituales. Y no menos cierto la importancia de conocer tu espiritualidad  y que la de entenderla. El yoga te invita a que la conozcas y la integres en tu vida como quieras. La practica del Yoga no tiene nada que ver con la religión. Es un camino individual y de autoconocimiento. 
Muchos pensamientos son los que nos debilitan. Ya que hemos hecho de esos pensamientos nuestras creencias, las cuales en la mayoría de los casos son la causa de todo nuestro sufrimiento. No es fácil darse cuenta de esto, pero hay muchos métodos para que lo hagas, entre ellos el Yoga puede ser un buen camino.



La practica del Yoga te invita a la reflexión y al recogimiento. 

Namaste.
















jueves, 1 de septiembre de 2016

Pensando en la naturaleza.

Para mi la naturaleza la entiendo como nuestra madre, nuestro gran hogar. Y como nuestro cuerpo le debemos cuidar, mantenerlo limpio y que huela bien.

Pues bien con la naturaleza creo que debemos hacer lo mismo. Por eso lejos del campo aplico una serie de pautas, gestos, guiños, cuidados, pongo conciencia para aportar mi granito de arena en esa montaña que somos todos los seres vivos que vivimos y llenamos nuestra Tierra.


Estos gestos pueden ser simbólicos, de poquita cosa como podría pensar alguien. Pero para mi tiene valor doble. Ya que cada vez que las realizo pienso en los beneficios que trae para mi amada madre naturaleza siento que hago esto y que llega donde tiene que llegar.

Todos los días separo mi basura cartones y papel, envases plásticos y briks, vidrio, aceite usado, cables y aparatos eléctricos, aluminio, pilas, medicamentos y así un largo etcétera de cosas en las que me tomo la "molestia" de llevar a sus respectivos lugares de reciclaje.

Luego, cuando voy a comprar llevo mi carrito de la compra (de muchos usos) y voy a la compra sin aceptar bolsas de plástico, tan sólo las de implantación obligatoria que luego me dispongo a reutilizar debidamente en mi casa. Además con este hecho hago labor de concienciación sobre los pásticos (y lo digo por experiencia, no solo porque salga en las noticias). Al que me quiera escuchar le digo que hay bastante plástico en el mundo y que mi aportación es usar el menos que me sea posible.

Además de esto invito a todos a que nos demos cuenta de la cantidad de residuos que generamos nosotros todos los días. Y que tan solo imaginemos la multiplicación por todas las demás almas humanas para darnos cuenta de este problemón.

Otros gestos son por ejemplo el jabón natural que uso con mi colada y el vinagre para el suelo ambos productos altamente biodegradables y de pocos residuos. Al contrario de los potentes detergentes que intoxican nuestros ríos y mares.

 Luego me hice miembro de un grupo de consumo que nos trae verdura fresca. Recién cogida de una huerta cercana. Libre de insecticidas fertilizantes químicos y demás inmundicias químicas.

Estos y algunos más son mis gestos. Alguno me dirá como siempre que eso no sirve de nada. Qué eso de la separación en origen es un fraude. Lo que por otra parte nos es del todo verdad. O que la alimentación de origen ecológico es un negocio y hay que pagar el canon de ecológico cuando lo adquirimos. A esa gente la digo que NO. Que tengo la convicción de que esos gestos cambian mi mundo y que cada gesto que hago con ello pongo mi conciencia en ello y voy más allá ...Y Tú.¿Que haces para pensar en la Naturaleza?.


Imágenes: http://www.morguefile.com/ wildlife




domingo, 14 de junio de 2015

Paternando.



El significado de paternidad es extenso aunque a primera vista no lo pueda aparecer. Ya que padre se puede ser de muchas maneras; se puedes ser padre biológico, proclamado desde la familia o también de acuerdo tácito entre dos personas, padre e hijo o padre e hija ,se  puede ser padre de un proyecto como puede ser un libro, un cuadro, una ciencia incluso, o puedes ser padre porque un sentencia judicial así lo ha dicho. Pero otra cosa es ejercer. Actuar como padre de un hijo o de una hija.

Aquí también nos encontraríamos matices. Y habría un rango entre lo que llamaríamos un padre responsabilizado con su paternidad hasta otro que cumpliría los mínimos exigibles, de obligaciones establecidas "legales" o en su defecto de la sociedad. Dentro de ese rango tenemos una multitud de opciones y no seré yo el que se ponga a valorar cual sería el mayor o menor grado padre responasbilizado . Y no soy quién aquí y ahora tampoco el que haga un decálogo de lo que un padre tiene y debe hacer con su hijo para que sea eso, padre.



Yo voy a contar como la vivo yo, o como la  vivo con mis dos hijas. Y es que en cada caso he tropezado con piedras en el camino. Unas para hacerme un buen chichón, otras para caerme y luego ponerme en pie, pero todas para aprender o experimentar que otro mundo es posible. Y claro que es posible. La vida del padre es toda una aventura de autoconocimiento. Un curso acelerado de crecimiento personal, una carrera al más paciente, pero sobretodo un reto para ver el  mundo de forma tridimensional, con todas sus caras, con sus múltiples facetas. Es un curso sobretodo de humildad. Ya que no escaparás sano y salvo de tu responsabilidad y de tus decisiones sin humildad. Tú eres el que pone los límites, tú eres el que te equivocas, tú eres el último responsable. Lo quieras o no. Tú vas a ser quien viva en tus propias carnes aquellas frustraciones, decepciones, caídas y recaídas, pero desde otro punto de vista. El de acompañante, el de acogedor, el de contenedor, el de consolador, el de padre. Y aquí es donde está el padre que siento que tengo que ser. Un padre que esté en el momento que se necesita. Pero que sea consciente de todo ello y suele coincidir con aquello que necesitas para ser mejor y que tu mundo también lo sea. Eso es para mi paternar. Una verdadera experiencia de transformación.



Imágenes: http://www.morguefile.com/ father

domingo, 7 de junio de 2015

Cuaderno de campo. "Pateando la loma". Sierra de Guadarrama (Avila).

Hace días que no dirigía mis pasos por la loma. La primavera está gastando los últimos cartuchos, pero aquí es más tardía y todavía nos ofrece gamas de colores que enriquecen nuestra alma. Así, los amarillos de las genistas se funden con los contornos de los bolos graníticos y los verdes pinos silvestres. La luz nos da sorpresas, y según se dispongan las nubes y los rayos del sol nos sorprenden los matices.
Escobas negras y genistas en plena floración

Hoy la sinfonía ornítica sigue estando en las currucas, los zarceros y algunos petirrojos. Pero como en todas las buenas fiestas no falta ninguna especie de ave que tenga algo que decir, y así se le unen carboneros grandes, garrapinos, herrerillos capuchinos, tarabillas, y alguna corneja negra para elevar los tonos graves.

La verdad es que todo es vida en esta época. Las mariposas de verano van llamando a la puerta, y otras como las Blancas del majuelo (aporia crategui) describen preciosas ondas con sus sábanas blancas que son sus alas, ya que ahora es el momento de este insecto, uno de los más hermosos para mi.

Entrada de una madriguera de zorra con el resto de una presa, en este caso un corcino.
Hoy descubrí en la loma una madriguera de zorro. Mejor dicho de zorra. La he ido descubriendo en estos ratitos que echaba recorriendo la loma. Ya habían sido muchas veces la que coincidía con ella. Y creo cada vez más que es un espécimen que ama la mañana, como yo. Pues en estas horas ya hemos coincidido hasta tres veces en menos de dos meses, y una andando yo con mi hija. Cosa poco habitual esta, de coincidir tanto con un animal salvaje, y tan perseguido como el zorro. Pero voy a describir el cubil que encontré. Lo hice cuando ya me marchaba a desayunar con mi familia. Me topé con él, y descubrí una gran boca, con varias salidas, en cada una había sendos excrementos de poco más 6 cm (foto), estrechos y con gran cantidad de pelo. Recordaban aquellos cagarruteros de las Garduñas de las cuevas calizas en el valle del Arlanza (Burgos). Pero más se aproximaban a los del gato montés. La duda vino cuando descubrí un corcino despedazado, se trataba de la mitad trasera de este animal, además muy reciente, yo creo que de esta noche o de ayer. Además descubrí los otros restos del corzo, esta vez enterrado con la cabeza asomando . Luego más tarde pude ser testigo de más restos de caza, como el de otro corcino, este ya de varias semanas y de alguna pequeña ave del tipo del Petirrojo. Lugares de encame amplios y caminos hechos bajo la vegetación. No hay duda, la zorra tiene descendencia y parece haberse especializado en crías de pequeños cérvidos.

Genista
Citisus scpoarius
El encuentro fué muy grato, aunque después de ver un corcino vivo buscando a su madre, y a los pocos minutos ver los restos de estos pequeños y frágiles animales, uno se queda un poco consternado. Pero la vida quita pero también regala. Y no se comprende la ciencia hasta que uno no es capaz de integrar la totalidad, el mundo y su comunidad.



Citisus escoparius



Genista

Genista

Hipericum sp.

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi

Digitalis tapsi
Antes de eso seguía paseando, tropezándome con flores, con vacas, con más corzos, con rastros de liebres, javalies, tejones y un sin fin de olores que entraban en mi, sacudiéndome y haciéndome sentir la fuerza de aquel lugar.

 Cuaderno de campo del 7 de Junio de 2015. Sierra de Guadarrama (Avila).







lunes, 1 de junio de 2015

31 de Mayo. Primer encuentro del grupo "Los hombres también somos padres" de Valdemoro (Madrid).

Tengo mucho de que hablar sobre el proceso de la paternidad, y también tengo mucho que vivir para ser feliz.  Soy de los que piensan que puedes pasar de puntillas por la paternidad y delegar esta función en otras personas o instituciones sin que además, tu crédito social no se vea perjudicado. O bien lanzarte a vivir la paternidad cuerpo a cuerpo, con todas las dificultades y toda la felicidad que esto supone pero a la vez  viviendo el dolor y también la gloria de esta experiencia vital . Y yo he elegido la última propuesta. Y como sabemos que el hombre propone y la vida dispone he decidido por mi mismo llevar a cargo esta tarea a sabiendas que la vida quita pero también regala, y que la vida está ahí, donde están los retos.


 Sé que la llegada de mi hija es una oportunidad, y así lo siento. Y por eso me puse manos a la obra para llamar a padres que estén comprometidos con la crianza . Con el incentivo que me ha dado Javier  con sus grupos de #silospadreshablasen lo único que he tenido que hacer es ponerme en acción y empezar a llevar a cabo el  proyecto de grupo de padres responsabilizados con la crianza de Valdemoro. Y así lo hice.






Este Domingo pasado convoque a todos aquellos padres y sus familias al primer encuentro del grupo. A esta convocatoria llegaron de todas partes niños, mujeres, pero sobre todo hombres que trajeron de la mano a sus bonitas familias. Y allí, a la sombra de los árboles del paraiso comenzó a gestarse este proyecto con vocación de reunir a padres que quieren crecer con sus hijos. Y llegaron con las manos llenas y el corazón abierto y hablaron de muchas cosas y entre esos testimonios se permitieron aquello que no siempre pueden hacer, pero que muchas veces querrían hacerlo, que es sentir y compartir ese sentir con más padres. Y nos llevamos muchas cosas, pero sobre todo nos llevamos el sentimiento de ser padres de corazón. 





Y yo me volví a mi casa, con mis hijos y mi mujer con el alma llena y la tarea de padre por hacer. Y  no solo siento que la hago con responsabilidad, si no que además experimento una bendita paciencia que me llega de la fortaleza de decir que otra paternidad consciente y amorosas es posible. Como así lo dijimos todos aquellos que asistimos a este nuestro primer encuentro.

La semilla está sembrada, sólo falta que la cuidemos como se merece para formar un bosque de seres humanos despiertos y espectadores de una realidad llena de luz, conocimiento y sobre todo de amor.

Gracias grupo.







Agradecimientos especiales a Javier de Domingo, Iñaki Gil, Victor Sánchez, Miguel Uceda y a todos los que de manera directa o indirecta han hecho posible que este encuentro fuera tan especial. Gracias de corazón.


Iñaki Gil

Victor Sánchez

Javier de Domingo



jueves, 9 de abril de 2015

Hermano Lobo.

Hace unos días Felix Rodriguez de la Fuente hubiese cumplido ochenta y tres años. Si viviese tendríamos a un anciano. No sabemos en que facultades. Pero sabemos lo que opinaba cuando nos dejó. Hace ya la friolera de treinta y cinco años. Y opinaba que el lobo debía vivir. La España cuando el vivía era muy distinta a la de hoy. Pero muchos de aquellos niños que escuchábamos a Felix estamos vivos y seguimos enamorados de la Naturaleza y no olvidamos a quién nos la mostró con tanta profundidad y claridad . El eco de su voz profunda está en nuestra impronta. Y aunque es odioso comparar esas dos Españas tan lejanas en el tiempo. Es odioso que en pleno siglo veintiuno estemos con el debate de eliminar a los lobos de nuestra Iberia o vivir con ellos de forma pacífica. Yo, desde que salgo al campo a disfrutar de la Naturaleza, a estudiarla, a contemplarla, no había tenido nunca el contacto con  lobos. Pero hace escasamente cuatro meses se me cruzó en mi vida una loba y dos de sus cachorros. No fue una visión fugaz. Si no que fueron muchos segundos de observación donde la loba adulta clavó sus ojos en mi. Desde ese día su mirada a transformado mi visión de este animal. Entonces recordé a Felix y a su primer encuentro con los lobos. Allá por su tierra, que es mi tierra, la de Burgos. Y muchos han sido los que se quedaron prendados de la mirada del lobo salvaje. Esa experiencia llegó a lo más profundo de mis entrañas. Y así hasta hoy.

Ahora se está llevando a cabo una guerra entre los partidarios de que el lobo siga estando con nosotros o por el contrario le perdamos para siempre. Yo creo que esa batalla es la que se está saldando en el ser humano. Son tantas cosas las que simboliza el lobo...

Muchos bienpensantes harán un análisis de su ventajas e inconvenientes y sacarán sus propias conclusiones. Pero aquí no estamos sólo en un conflicto de intereses. Sino en un cruce de caminos qué nos indica qué relación queremos tomar con nuestra madre tierra. Muchas batallas se están lidiando pero sólo una es importante.  La que tiene el ser humano consigo mismo.¿Sabremos vencer sin que nos sigamos devorando?.


Imagen:
Antonio Ojea Gallegos
http://www.ojeailustraciones.es/es/